שיעורים

1-ex.png

בתל אביב

שבת

שישי

חמישי

רביעי

שלישי

שני

ראשון

9:00

נשים כל הרמות

8:00

נשים כל הרמות 

8:00

נשים מתקדמות

9:00

נשים כל הרמות 

9:00

נשים כל הרמות

8:00

רחובות אופנהיימר 5 פארק המדע

שבת

8:00-9:30

14:00 - 9:00

שיעורים פרטיים

18:30

שיעור לגברים

19:00

נשים כל הרמות 

18:30

יוגה תראפיה

* משך השיעור - שעה וחצי

 

שיעור פרטי מיועד למתרגלות/ים אשר אינם יכולים  או אינם רוצים להשתלב בקבוצה. השיעור הראשון מיועד להכרות ואבחון ולאחריו נקבעת תכנית עבודה. ניתן לתאם שיעור פרטי למתרגל אחד או עד 3 משתתפים שיעורים פרטיים מתקיימים לרוב בימי ג' בין השעות 11:00 ל 18:00

שיעור פרטי
מפגשי נשים

כל שבת בשעה 8:00 ברחובות, נפגשת קבוצת תרגול  איכותית  לתרגול של שעה וחצי, השיעור שם דגשים על יסודות התרגול, עבודה עם נשימה, והקשרים מופלאים שבין גוף נשימה ומודעות, השיעור מתקיים בסטודיו מאובזר ונעים ופתוח למתרגלות חדשות בתיאום מראש. יופי של שיעור! מומלץ בחום לכל אישה הגרה באזור, ללא מגבלה של גיל או ניסיון קודם. 

רח׳ אופנהיימר 5, פארק המדע

שבת 8:00-9:30

שיעור נשים כללי - פתוח לכל הרמות אין צורך בניסיון קודם, התלמידות מתקמדות בקצב האישי שלהן, מתרגלות וותיקות לצד חדשות

שיעור יוגה תראפיה - עבור נשים שזקוקות לתרגול יותר מבוקר ואיטי, לאחר תאונות, מחלה, לידה, עד 7 מתרגלות בשיעור

שיעור יוגה למתקדמות - קבוצה סגורה לתלמידות ההסטודיו הוותיקות.

יוגה לגברים - נוצר בעיקר עבור בני זוגם של המתרגלות :) אבל פתוח לכולם שיש שם מקום..

מפגשי נשים
סוגי השיעורים